🔸ساعت مطالعه بستگی به دوتا پارامتر داره:✅کیفیت✅کمیت
🔸اگه ساعت مطالعه زیاد باشه ولی با کیفیت پایین فایده ای نداره
🔸ساعت مطالعه بستگی به دوتا پارامتر داره:✅کیفیت✅کمیت
🔸اگه ساعت مطالعه زیاد باشه ولی با کیفیت پایین فایده ای نداره
کارگردان دنیا خداست❤️
نباید از سخت بودن نقشی که بهت داده شده گله کرد
شبیه این کودک باش👶 !!
✨وقتى یک بچه راه رفتن یاد می‌گیره بارها و بارها زمین می‌خوره.
اما تسلیم نمیشه با خودش فکر نمی‌کنه که شاید من براى این کار ساخته نشدم! دوباره بلند می‌شه و راه رفتن را هرطور شده است یاد مى‌گیره.
یکی از مهم ترین دلایل حواس پرتی، پرش افکار، استرس و سایر مشکلات هیجانی چیست؟
پاسخ 👈 فرار از افکار
🎗 هرچه قدر با افکار خود وارد جنگ بشویم و سعی کنیم از دست آن ها فرار کنیم و خلاص بشیم؛ اون افکار مزاحم و استرس زا بیشتر به سراغ ما می آیند. هر چه بیشتر سعی کنیم افکار مزاحم را سرکوب کنیم و بهشون فکر نکنیم؛ بازهم فراوانی افکار مزاحم بیشتر و بیشتر می شود.
روش‌های افزایش انگیزه چیست؟
۱- هدف خود را به صورت واضح و مکتوب یادداشت کنید.
گاهی وقتا به یاد بیار کجای زندگیتی،
گاهی وقتا به یاد بیار چقدر زحمت کشیدی تا به اینجا برسی... به یاد بیار چه قول‌هایی دادی به خودت،قرار بود تو چه جایگاهی وایستی؟
نگاهی به عوامل پیشرفت در آزمون‌ها
یکی از سؤالات متداول دانش‌آموزان این است که چرا با وجود ساعت مطالعه‌ی بالا و خواندن همه‌ی درس‌ها، نتیجه‌ی نهایی با میزان هدف‌گذاری منطبق نیست. راهکارهای زیادی وجود دارد.
نکاتی در مورد مطالعه درس شیمی
برای به یاد آوری بهتر مطالب باید قبل از حفظ کردن اون مطلب رو یاد بگیرید . ممکنه بگید یه سری مطالب رو نمیشه یاد گرفت و فقط باید با تکرار حفظ کرد اونا رو چیکار کنیم مثلا اسامی دانشمندان شیمی به همراه کشفیاتشون رو چطور حفظ کنیم ؟؟
قانون ۱۵ دقیقه
۱۵دقیقه زمان بسیار کوتاهی است که گاهی حتی گذر آن حس نمی‌شود، همه ما حتما ۱۵ دقیقه زمان اضافی در روز داریم که آن را هدر می‌دهیم که با استفاده از قانون ۱۵ دقیقه می‌توان آن را تبدیل به زمان طلایی کرد و در پایان سال از دیدن تغییرات خودتان شگفت زده شوید: