فاصله مناسب شروع مطالعه پس از صرف ناهار و شام چقدر است؟
دلیل خواب آلودگی هنگام مطالعه پس از صرف غذا چیست؟
١-دلیل خواب آلودگی شما پس از صرف غذا این است که، بعد از خوردن غذا حجم زیادی از خون اطراف معده جریان پیدا می کند و خون کمی به مغز می رسد.
فاصله مناسب شروع مطالعه پس از صرف ناهار و شام چقدر است؟
دلیل خواب آلودگی هنگام مطالعه پس از صرف غذا چیست؟
١-دلیل خواب آلودگی شما پس از صرف غذا این است که، بعد از خوردن غذا حجم زیادی از خون اطراف معده جریان پیدا می کند و خون کمی به مغز می رسد.
خلاصه‌نویسی سهم بزرگی در موفقیت دار
1-خلاصه‌تر از متن اصلی
اگه همه‌ی مطالب کتاب را یادداشت کنید در اصل شما یک کپی از کتاب را به صورت دست‌نویس تهیه کرده اید. خلاصه‌نویسی باید بعد از خواندن دقیق و عمیق مطالب تهیه شود تا بفهمیم کدام قسمت‌ها مهم هستند و کدام قسمت‌ها قابلیت حذف شدن دارند. خلاصه‌نویسیِ خوب، یعنی خلاصه‌ترین حالت ممکن که حداکثر مطالب آن فصل را برای ما یادآوری کند.
اهمیت خواب...
💢خواب یکی از نیازهای اساسی جسم مثل غذا و هواست؛ اما چگونه و تا چه حد باید به این نیاز پاسخ دهیم؟ ساعت خواب به طور مستقیم روی مطالعه‌ی روزانه تأثیرگذار است و می‌تواند باعث بهبودی آن یا کاهش بازدهی شود.
روشهای جلوگیری از فراموشی
هر مطلبی که میخواد وارد ذهن ما بشه روش خاص خودش رو داره به عنوان مثال روش ثبت کردن ریاضیات و ادبیات در ذهن هر انسانی متفاوته ، نمیتونیم همه مطالب رو با یک روش جلو ببریم . مسلما روشهای جداگانه و مخصوص به خودش رو داره که در هر کسی نسبی هست و آدمها با همدیگه متفاوت هستن و هرکسی باید این اختلافات ویژگی های شخصیتی در خودش رو شناسایی بکنه و بر اساس همونا از خودشون انتظار داشته باشن تا باعث اضطراب بیش از حد خودشون نشن
پیش خوانی
هر وقت خواستید موضوعی را یاد بگیرید قبل از آن نسبت به آن دیدگاه کلی پیدا کنید. پیش‌خوانی به معنی مطالعه‌ی کامل و دقیق نیست بلکه به معنی مطالعه‌ی نکات مهم و تیترهای اصلی است. به طور مثال اگر قرار است در جلسه‌ی بعدی موضوعی تدریس شود یک نگاه کلی و اجمالی به آن موضوع بیندازید. این نگاه اجمالی سؤالاتی برای‌تان ایجاد خواهد کرد؛ به همین دلیل در کلاس فعالانه شرکت می‌کنید و در کلاس به دنبال پاسخ آن‌ها می‌گردید. این کار علاوه بر فعال بودن سر کلاس و دقت و تمرکز بیش‌تر هنگام تدریس چند حسن دیگر نیز دارد:👇👇👇
چرا درس ها را فراموش می کنیم؟
🔱۱۲ روش اصولی و استاندارد بین المللی برای رهایی از فراموشی🔱
♦️سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود.
یک کنکوری روزی که می خواد بره سر جلسه باید توی بهترین حالت روحی و جسمی باشه …
یکی از چیزایی که تاثیر زیادی روی بازده آزمونمون داره همین خوابه😴 … خواب خیلی از بچه ها به خاطر حجم زیاد مطالعاتی که این روزها دارن ، به هم می خوره و فکر میکنن با بی خوابی کشیدن و کمیت بالای مطالعه همه مشکلات حل میشه.درصورتی که اینطور نیست نه تنها این بیخوابی کمک نمیکنه بله خیلی خسارت بدتری به ما وارد میکنه.
یکی از عوامل موفقیت شما در آزمون سراسری داشتن حافظه خوبه، بالاخره اونهمه درس و فرمول باید جایی ذخیره بشه
زندگی ما به شدت به حافظه وابسته است و با وجود دیده نشدن محلی برای انباشت اطلاعات در ذهن تلقی می‌شود. همه ی ما دارای سه نوع حافظه کوتاه مدت، میان مدت وبلند مدت هستیم.