⭕️ شیوه های موثر مرور اطلاعات
✅ چند استراتژی ساده که برای بخاطر آوردن طولانی مدت اطلاعات می توانید از آنها استفاده کنید.
⭕️ شیوه های موثر مرور اطلاعات
✅ چند استراتژی ساده که برای بخاطر آوردن طولانی مدت اطلاعات می توانید از آنها استفاده کنید.
❌ روی چیزهایی که مطالعه می کنید، تمرکز کنید❌
تمرکز، یکی از مولفه‌های اصلیِ حافظه است. برای اینکه اطلاعات از حافظه‌ی کوتاه‌مدت به حافظه‌ی بلند‌مدت شما منتقل شوند، باید به صورت فعّال و مستمر به این اطلاعات توجه کنید. سعی کنید مطالب جدید را در شرایطی یاد بگیرید که هیچ عاملی (مثل تلویزیون، موسیقی و …) تمرکز شما را به هم نمی‌زند.
حواس پرتی و راه های بالا بردن تمرکز
ذهن ما تمایل داره دائم روی یه موضوعی کار کنه، حالا اگه قرار باشه توی یه زمان معین پردازش خودشو روی یه موضوع خاصی نگه داره بهش تمرکز میگن. اما بارها شده موقع مطالعه متوجه میشیم فقط چشمامون از روی عادت داره از روی یه سری کلمات و خطوط به سرعت رد میشه بدون اینکه حواسمون باشه، یا اینکه به کلمه ای خیره میشیم و توی افکار خودمون غوطه ور میشیم که اینا نشونه ی حواس پرتی و عدم تمرکزه،حواس پرتی یه اتفاق کاملا طبیعیه ولی ما برای اینکه یه مطالعه پویا و ثمر بخش داشته باشیم باید دقت و تمرکزمون را بالا ببریم.
موفقیت به اندازه ى شکست خطرناک است.
آرزو به اندازه ى ترس تو خالى است.
این که موفقیت به اندازه ى شکست خطرناک است یعنى چه؟
چه زمانی پس از مطالعه درس باید تست زنی کرد؟
١- بلافاصله پس از مطالعه مبحث مورد نظر خود تست و تمرین آموزشی (حتی به مقدار کم) بزنید تا آموزش شما کامل شود.
مراحل مطالعه اصولی درس ریاضی و فیزیک برای یادگیری دقیق و کسب درصد بالا:
1. پیش خوانی درسی که قراره یاد بگیرید سر کلاس(در حدی که یه چیزی از مبحث دستتون بیاد).
✴️ این باعث میشه که شما آمادگی کامل رو برای یادگیری اون مبحث سرکلاس داشته باشید و بازدهی شما چندین برابر میشه.
⭕️ مل رابینز:
⁉️ اگر به شما بگویم تحقق رویا و هدف بزرگ شما ده سال زمان می برد، چه فکری پیش خود می کنید؟ آیا هنوز حاضر هستید ادامه دهید؟
چگونه مطالعه را عمیق‌تر کنیم؟
اینکه هر کس بداند چگونه مطالعه کند و بازدهی کافی داشته باشد، مهم است. درواقع برخی دانش‌آموزان نه به دلیل عدم هوش و استعداد کافی بلکه به دلیل عدم انتخاب شیوه‌ی مناسب برای مطالعه دچار مشکلات می‌شوند. در ادامه به چند نکته‌ی مهم و کارآمد برای جلوگیری از مشکلات اشاره می‌کنم:
🔑هفت نکته‌ی طلایی برای مطالعه‌ی بهتر درسی
🌻 سعی کنید برای هر درسی که به کلاس می‌روید، بلافاصله آن را مطالعه کنید و درس همان روز را در همان روز بخوانید.