کارگردان دنیا خداست❤️
نباید از سخت بودن نقشی که بهت داده شده گله کرد
کارگردان دنیا خداست❤️
نباید از سخت بودن نقشی که بهت داده شده گله کرد
شبیه این کودک باش👶 !!
✨وقتى یک بچه راه رفتن یاد می‌گیره بارها و بارها زمین می‌خوره.
اما تسلیم نمی‌شه با خودش فکر نمی‌کنه که شاید من براى این کار ساخته نشدم! دوباره بلند می‌شه و راه رفتن را هرطور شده است یاد مى‌گیره.
یکی از مهم ترین دلایل حواس پرتی، پرش افکار، استرس و سایر مشکلات هیجانی چیست؟
پاسخ 👈 فرار از افکار
🎗 هرچه قدر با افکار خود وارد جنگ بشویم و سعی کنیم از دست آن ها فرار کنیم و خلاص بشیم؛ اون افکار مزاحم و استرس زا بیشتر به سراغ ما می آیند. هر چه بیشتر سعی کنیم افکار مزاحم را سرکوب کنیم و بهشون فکر نکنیم؛ بازهم فراوانی افکار مزاحم بیشتر و بیشتر می شود.
روش‌های افزایش انگیزه چیست؟
۱- هدف خود را به صورت واضح و مکتوب یادداشت کنید.
گاهی وقتا به یاد بیار کجای زندگیتی،
گاهی وقتا به یاد بیار چقدر زحمت کشیدی تا به اینجا برسی... به یاد بیار چه قول‌هایی دادی به خودت،قرار بود تو چه جایگاهی وایستی؟
نگاهی به عوامل پیشرفت در آزمون‌ها
یکی از سؤالات متداول دانش‌آموزان این است که چرا با وجود ساعت مطالعه‌ی بالا و خواندن همه‌ی درس‌ها، نتیجه‌ی نهایی با میزان هدف‌گذاری منطبق نیست. راهکارهای زیادی وجود دارد.
قانون ۱۵ دقیقه
۱۵دقیقه زمان بسیار کوتاهی است که گاهی حتی گذر آن حس نمی‌شود، همه ما حتما ۱۵ دقیقه زمان اضافی در روز داریم که آن را هدر می‌دهیم که با استفاده از قانون ۱۵ دقیقه می‌توان آن را تبدیل به زمان طلایی کرد و در پایان سال از دیدن تغییرات خودتان شگفت زده شوید:
چهار دلیل موفقیت دانش‌آموزان
موفقیت دانش‌آموزان چهار دلیل عمده و اصلی دارد که رعایت اولویت آن‌ها الزامی است:
شرایط مطالعه صحیح،اصولی و کارآمد (قسمت اول)
📌برای مطالعه برنامه داشته باشیم...مثلا صبح که شروع میکنیم به خوندن حداقل بدونیم‌تاظهر قرار هس چه کتابهایی بخونیم...