سلام به خودم آره سلام بخودم .
شاید تعجب کرده باشین اما خب گاهی اوقات لازمه ادم با خودش حرف بزنه،با خودش اختلاط کنه،بحث کنه،دعوا کنه،خودشو تشویق یا تنبیه کنه
سلام به خودم آره سلام بخودم .
شاید تعجب کرده باشین اما خب گاهی اوقات لازمه ادم با خودش حرف بزنه،با خودش اختلاط کنه،بحث کنه،دعوا کنه،خودشو تشویق یا تنبیه کنه
حرف های یک دانشجوی ترم اول پرستاری👩⚕👇
همین یک سال پیش بود ...
همین حوالی کنکور ...
همین روزایی که دغدغه افزایش تراز داشتم...
با اینکه اولای سال بود ولی خسته شده بودم ...
چرا درس ها را فراموش می کنیم؟
🔱۱۲ روش اصولی و استاندارد بین المللی برای رهایی از فراموشی🔱
♦️سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آنها کمتر شود.
استراحت کردن مهم است:
✔️ وقتی خواب هستیم مغز ما حافظههای جدیدی را به وجود میآورد و مطالب خواندهشده را طبقهبندی میکند.
12 تلف کننده ی اصلی زمان :
⏰نگرانی برای چیزی که دیگران میگویند.
⏰به تنهایی انجام دادن همه کارها
یک کنکوری روزی که می خواد بره سر جلسه باید توی بهترین حالت روحی و جسمی باشه …
یکی از چیزایی که تاثیر زیادی روی بازده آزمونمون داره همین خوابه😴 … خواب خیلی از بچه ها به خاطر حجم زیاد مطالعاتی که این روزها دارن ، به هم می خوره و فکر میکنن با بی خوابی کشیدن و کمیت بالای مطالعه همه مشکلات حل میشه.درصورتی که اینطور نیست نه تنها این بیخوابی کمک نمیکنه بله خیلی خسارت بدتری به ما وارد میکنه.
یکی از عوامل موفقیت شما در آزمون سراسری داشتن حافظه خوبه، بالاخره اونهمه درس و فرمول باید جایی ذخیره بشه
زندگی ما به شدت به حافظه وابسته است و با وجود دیده نشدن محلی برای انباشت اطلاعات در ذهن تلقی میشود. همه ی ما دارای سه نوع حافظه کوتاه مدت، میان مدت وبلند مدت هستیم.
جعبه لایتنر و لایتنر نویسی
🔘این روش را می توانید برای یادگیری لغات زبان انگلیسی و فارسی و یا هر فرمول یا مطالب درسی فراری که می خواهید به خاطر بسپارید به کار گیرید.