چهار دلیل برای خستگی و خواب آلودگی شما هنگام مطالعه

چهار دلیل برای خستگی و خواب آلودگی شما هنگام مطالعه

بسیاری از دانش آموزان هنگام روز و مطالعه خواب آلودگی و خستگی شدیدی را تجربه میکنند اما علت آن چیست؟

■استراحت مناسب ندارید

چطور کیفیت مطالعه را بالا ببریم

چطور کیفیت مطالعه را بالا ببریم؟


۱- به صورت حجمی زمانی مطالعه کنید.
به این صورت که تعداد تمرین و صفحاتی که در هر واحد مطالعاتی باید مطالعه کنید مشخص کرده و سعی کنید این مقدار را افزایش دهید.

۲ عادت غلط برای مطالعه ی کنکور

۲ عادت غلط برای مطالعه ی کنکور:

1-بلند خواندن:

بعضی از دانش‌آموزان عادت به بلند خواندن مطالب دارند و مطالب رو با صدای بلند بیان می‌کنند و این کار باعث می‌شود تا بهتر یاد بگیرند.

خواب آلودگی کنکوری ها

خواب آلودگی کنکوری ها

یکی از مشکلات جدی که اکثر دانش آموزان باهاش روبه رو هستندخواب آلودگیه، ما به ۲۱ راه که باعث رفع این مشکل میشه اشاره میکنیم:

خواب بهترین راه برای استراحت بدنه اما مهمه که کجا، چه مدت و چه وقتایی بخوابیم

حاشیه نویسی

 حاشیه نویسی:

 یکی از کارهای مهمی که در خلاصه‌نویسی می‌توانید انجام دهید این است که حاشیه نویسی کنید.

رفع اشکال تست --- تحلیل آزمون

رفع اشکال تست

بعد از حل هر سری تست (چه تست آموزشی و چه تست ترکیبی) پاسخ نامه ی تشریحی را چک کنید،

چند نکته درباره زمان و مدیریت آن

چند نکته درباره زمان و مدیریت آن

📍زمان را فراموش نکنید.
به زمان خودتان بسیار زیاد اهمیت بدهید، همواره سعی کنید برای کارهایی که میخواهید انجام دهید و به پایان برسانید یک بازه زمانی تعریف کنید، اینطور خودتان را مجاب می کنید در این بازه زمانی کار مورد نظر را به اتمام برسانید.

زمان امتحانات میان ترم اول فرا رسیده است. باید تشریحی بخوانیم یا تستی؟

زمان امتحانات میان ترم اول فرا رسیده است. باید تشریحی بخوانیم یا تستی؟

                 
١-  با مطالعه دروس به صورت دقیق و با شرح و بسط (مطالعه تشریحی) و حل تمرین های متعدد (مطالعه تستی) دانش آموزان می توانند به تسلط مورد نیاز امتحانات و آزمون سراسری  دست پیدا کنند.در این حالت ابتدا باید دروس را با شرح و بسط مطالعه کرد (این عمل سبب عمیق شدن مطالعه می شود.) و سپس تست و تمرین حل شود تا دانش آموز بتواند با تکرار به تسلط بالایی دست پیدا کند.

راهکارهای افزایش تمرکز هنگام مطالعه چیست

راهکارهای افزایش تمرکز هنگام مطالعه چیست؟

١- ابتدا باید مکان مناسبی برای برای مطالعه انتخاب کنید که سکوت کافی در آن باشد.
همچنین مکان مطالعه شما باید ثابت باشد یعنی فقط باید در آن محل مطالعه صورت بگیرید تا ذهن شما شرطی شود.

زمان را از دست ندهید

زمان را از دست ندهید

اصل اساسی و مهمی که همه‌ی دانش‌آموزان به‌خصوص کنکوری‌ها باید رعایت کنند این است که مطالب را در زمان مناسب خودشان مطالعه کرده و جمع‌بندی کنند. اکنون که یک نیم‌سال از سال تحصیلی در حال اتمام است باید بهره‌ی لازم را از این زمان ببرید.