مراحل مطالعه اصولی درس ریاضی و فیزیک

⚛️ مراحل مطالعه اصولی درس ریاضی و فیزیک برای یادگیری دقیق و کسب درصد بالا:

1. پیش خوانی درسی که قراره یاد بگیرید سر کلاس(در حدی که یه چیزی از مبحث دستتون بیاد).
✴️ این باعث میشه که شما آمادگی کامل رو برای یادگیری اون مبحث سرکلاس داشته باشید و بازدهی شما چندین برابر میشه.

١٢راهکار برای کنترل اضطراب

 ١٢راهکار برای کنترل اضطراب

۱- برای کاهش اضطراب، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.

٢- خاصیت شوخ طبعی و بذله‌گویی را در کاهش اضطراب نادیده نگیرید.