نکته‌های مهم درباره‌ی درس خواندن در ساعت‌های مختلف
1_صبح‌ها بیش‌تر سعی در یادگیری مطالب داشته باشید.
2_ درس‌هایی را که نیاز به مرور دارند، ترجیحاً به شب موکول کنید.
3_ بلافاصله پس از غذا خوردن، با شکم پر مطالعه نکنید.
4_ قبل و بعد از مطالعه، حتماً استراحت کنید.
5_از روش شرطی‌سازی، نسبت به زمان مطالعه سود جویید.
6_ هنگام هیجان‌های عصبی، ترس، خشم، اضطراب، کینه و ناراحتی مطالعه نکنید؛ زیرا در آن لحظات، تمرکز ندارید.
7_ برای مطالعه، شور و شوق و اشتیاق فراوان داشته باشید. در حالت خستگی و بی‌خوابی مطالعه نکنید، چون برای مطالعه، تمرکز حواس ندارید.
8- انتظار بی‌جا از خود نداشته باشید. به اندازه‌ی هوش، استعداد، توانایی و تلاشتان بهره خواهید برد.
9_پس از یک ورزش سنگین، با همان خستگی و بدن عرق کرده، مطالعه نکنید.
10_ ابتدا وضعیت جسمی و روحی خود را متعادل کنید و سپس شروع به مطالعه نمایید.
💡یادآوری مهم:
متخصّصان مطالعه و یادگیری، به شدّت اعتقاد دارند که مهم‌ترین عامل تخریب حافظه و نداشتن تمرکز عالی، «اضطراب» است. برنامه‌ریزی درسی، مطالعه در طول سال تحصیلی و استفاده‌ی بهتر از زمان و البته آسودگی شب امتحان، از اضطراب‌های کاذب جلوگیری می‌کنند.