برنامه ریزی و مشاوره کنکور

۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «اهمیت خوابیدن» ثبت شده است

چهار دلیل برای خستگی و خواب آلودگی شما هنگام مطالعه

چهار دلیل برای خستگی و خواب آلودگی شما هنگام مطالعه

بسیاری از دانش آموزان هنگام روز و مطالعه خواب آلودگی و خستگی شدیدی را تجربه میکنند اما علت آن چیست؟

■استراحت مناسب ندارید

ادامه مطلب...
محمد درویشی

خواب آلودگی کنکوری ها

خواب آلودگی کنکوری ها

یکی از مشکلات جدی که اکثر دانش آموزان باهاش روبه رو هستندخواب آلودگیه، ما به ۲۱ راه که باعث رفع این مشکل میشه اشاره میکنیم:

خواب بهترین راه برای استراحت بدنه اما مهمه که کجا، چه مدت و چه وقتایی بخوابیم

ادامه مطلب...
محمد درویشی

نکات طلایی برای خواب داوطلبان

نکات طلایی برای خواب داوطلبان

👈ساعت خواب باید معین و مشخص باشد

ادامه مطلب...
محمد درویشی

اهمیت خواب


اهمیت خواب...

 💢خواب یکی از نیازهای اساسی جسم مثل غذا و هواست؛ اما چگونه و تا چه حد باید به این نیاز پاسخ دهیم؟ ساعت خواب به طور مستقیم روی مطالعه‌ی روزانه تأثیرگذار است و می‌تواند باعث بهبودی آن یا کاهش بازدهی شود.

ادامه مطلب...
محمد درویشی