چهار دلیل برای خستگی و خواب آلودگی شما هنگام مطالعه

چهار دلیل برای خستگی و خواب آلودگی شما هنگام مطالعه

بسیاری از دانش آموزان هنگام روز و مطالعه خواب آلودگی و خستگی شدیدی را تجربه میکنند اما علت آن چیست؟

■استراحت مناسب ندارید

خواب آلودگی کنکوری ها

خواب آلودگی کنکوری ها

یکی از مشکلات جدی که اکثر دانش آموزان باهاش روبه رو هستندخواب آلودگیه، ما به ۲۱ راه که باعث رفع این مشکل میشه اشاره میکنیم:

خواب بهترین راه برای استراحت بدنه اما مهمه که کجا، چه مدت و چه وقتایی بخوابیم