چطور بر استرس کنکور و امتحانات غلبه کنیم

چطور بر استرس کنکور و امتحانات غلبه کنیم

😴خواب خود را از ابتدا تنظیم کنید

جک دورسی موئسس شبکه اجتماعی توئیتر هر شب ساعت ۱۰:۳۰ دقیقه می‌خوابد و هر روز ساعت ۵:۳۰ دقیقه صبح از خواب بیدار می‌شود

افزایش تمرکز

افزایش تمرکز

تمرکز مهم ترین مسئله برای مطالعه خوب و مفیده !

🚫کسایی که میگن تمرکز نداریم زمان درس خوندن ، اول باید به این سوال جواب بدن که :

نکات اساسی در مرور کردن

نکات اساسی در مرور کردن


✅مرور از روی جزوه و کتاب:

در این نوع مرور، دانش‌آموز، مطلب را از منبع اولیه مجدداً مرور می‌کند. حتی اگر فقط مطالب مهم و نشان‌دار مطالعه شود، باز هم مرور از روی جزوه و کتاب وقت زیادی را می‌گیرد.